早泄患者的自我调理该怎么做呢

文章来源:未知 时间:2019-09-26 14:40咨询热线:0516-83563333

  早泄患者务必要做好自我调理。对于早泄患者而言,及时治疗固然很重要,但自己在生活中的调理同样是很重要的,很多的早泄患者就是由于单纯的依靠治疗而忽视了自我调理,最终收效甚微。那么早泄患者的自我调理该怎么做呢?下面徐州三院男科医生就来为大家详细解答下。

  1、首先应做好心理调节:在所有早泄患者中,心理因素占很大一部分,很多器质性因素所引起的早泄患者也都伴有一些心理性因素,比如在性生活时心理过于紧张,压力过大、心理负担过重等,都有可能会引起早泄。所以早泄患者要有一个平和心态,去除负面情绪和心理,建立健康的性心理,以保持乐观态度。

  2、其次可以进行饮食调理:饮食搭配对性功能也会起到一定的影响,有不少朋友是通过饮食来调节自身性功能的。对于早泄患者而言可以吃些壮阳固精的食物,比如韭菜、动物肾脏、鱼虾等食物中含有较多的锌元素,它是精液和性激素的重要组成部分。》》》推荐阅读:手淫也会引起早泄吗

  3、再次可以采用意境转移法:在性交过程中,患者可以有意的避开和性交相关的幻想,思考一些其它问题,等到配偶临近高潮时,再将意境转回,进行快速的抽插直至射精。

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