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生活中哪些方法能有效预防阳痿

时间:2022-01-06 在线预约 | 咨询医生 进入医生答疑区

  常州市男科医院客服介绍:阳痿是男性朋友常见的一种男科疾病,该病的出现会给男性朋友造成很大的伤害。因此我们对阳痿的一些常识要有所了解,只有这样我们在生活中才能主动采取措施预防阳痿的发生。那么生活中如此方法可以有效的预防阳痿呢?下面我们就一起来了解一下。

  在生活中一定要主动消除一些不好的心理因素:这是预防阳痿出现的优选方法,男性朋友要做到这一点就需要对阳痿有充分的了解,只有这样才能认识到精神因素对性功能的影响,从而避免因为一些精神因素而影响性能力。

  对房事要有节制,戒撸管:男性长期房事过度,沉浸于情性之中,频繁撸管会导致精神疲乏,这是导致阳痿出现的重要原因,当属禁忌之列。在临床实践证明,夫妻分床,停止房事一段时间后,避免各种类型的性兴奋,可以让核心神经和性部位得到充分的休息,从而达到预防阳痿的出现。

  在生活中注意饮食调理:男性朋友在饮食上多吃狗肉、羊肉、羊肾等可以有预防阳痿的发生,这是因为动物的内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,可以增强精子的活动,从而提高男性的笥欲。同时食用含锌食物、精氨酸食物也可以提高性功能,从而达到预防阳痿的目的。

  谨慎用药:不管任何疾病,在中医理论上讲究的是辩证施治,也就是说要求患者对症下药,因此男性朋友在生活中不要因为一些小毛病而单纯使用壮阳的药物。这是因为如果盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他并发症出现。到目前为止,西药还没有医治阳痿的有效药,相反却有很多可以导致阳痿的药物。

  戒烟酒:这是很大的降0男性阳痿发病率的一种方法,因为长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。外研究者指出,导致血液循环不好而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。

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